Ja z nowościami filmowymi jestem na bakier, więc Karol nie oglądałem Co do parodii Hitlera, oglądałem to niedawno, trochę męcząca jest ta parodia, na końcu najlepsze motywy Zamykam. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-01-14 02:29:24
Daj Panie spokoj z tym Soltysikiem - juz mi wystarczy jego kompetentych pytan w czasie meczow Wisły z Witem a pozniej z Realem Najlepsze bylo pytanie do Stolarczyka: Sołtysik: Gra pan na lewej obronie, czy uda sie pany powstrzymac Roberto Carlosa Stolarczyk: Tak gram na lewej obronie ale Roberto Carlosa bedzie musial powstrzymac, Marcin [...]
[...] od ekscentrycznego (przykładowo) także śmiało pytaj go o szczegóły ćwiczeń. Zabieg to jednak ciężka rzecz. Nie piszesz co miało być w jego zakresie robione, ale po nim pewnie jeszcze miesiące rehabilitacji.. Z moich obserwacji wynika, że w CMC robią wszystko to co dla kolana najlepsze nie licząc się z kosztami. Trudno mieć do tego pretensje.
Wszystko zalezy od tegto jak mocno jest uszkodzaona łąkotka. na obrazie RTG nie da sie tego stwierdzic najlepsze by bylo USG stawu kolanowego a jeszcze lepiej rezonas magnetyczny. Jest mozliwosc zachowawczego lecenia takich urazów, czyli odpowiednio dobrana rehabilitacja. Jezeli jednak grasz wyczynowo w siatkówke kontuzja moze sie odnawiac i nie [...]
Heh;) przyznaje tez mam glupie poczucie humoru najlepsze sa zarty sytuacyjne... no ,ale zeby takie cos wypominac ;) Jutro pokaze walki pelne milosci cele to powalczyc cwierc garda, X, otwarta i jak zwykle jakies plecy by sie przydaly:) , a na poddania stawiam na trojkaty nogami!
[...] po cholerę tak kombinować, wystarczy się zaprzeć i jeżeli nam na tym zależy to skupić się i bardziej trenować nad timmingiem a nie przyjmować ciosy, na tym polega trening. Zmuszać się do tego w taki sposób to chyba nie najlepsze rozwiązanie. Może warto też popracować w taki sposób, że jeden partner atakuje a drugi się broni, taki przykład
[...] 2x30 min z jedna 3-4 min przerwa na drugim brzegu (przez jezioro plynalem) . W sumie to sie zmeczylem za***iscie , bo i woda nieciepla i tempo mialem niezle , ale co najlepsze zupelnie przestalo mnie bolec kolano , ktore od tygodnia bylo bezskutecznie poddawane zabiegom (krioterapia , lasery , ultradzwieki , cwiczenia) i musze powiedziec [...]
[...] pół numeru. Czyli te buty tylko do miasta (albo wyjątkowo jak jest sucho w terenie), żaden podmokły las, polne i gruntowe drogi! Chociaż muszę powiedzieć, że przeszedłem w nich Tatry (szlakami ofkors) i spisały się znakomocie (zanim się skurczyły) Na temat desantów szkoda gadać, najlepsze są na musztrę na asfalcie (jutro akurat mam 2 godzinki )
[...] są czasami dziwne. a co do pompek na poręczach to można np. robić tak że nogi na kanapie lub innym stołku a ręce z tyłu na innym stołeczku tylko wtedy trzeba robić więcej chyba że się dociążymy kładąc coś na nogach. na stronie www.komando.prv.pl w dziale treningi i trening NS są wymagane standardy fizyczne, najlepsze jest przepłynięcie 10km.
[...] deszczu ani razu jej nie zalozylem, a przed "wielka pardubicka" ja wywalilem tak samo jak karimate i stare buty do bagna. Bieg trwal 2,5 - 3h, niesamowita jazda, a najlepsze jest to ze na drugiej konkurencji wpuszczaja cie w wode i pozostale okolo 13 km pokonujesz caly mokry, na dodatek chyba jako 4 konkurencja bylo 50 m czolgania w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] można takie złapać, że nie można ręki wyprostować Otóż to często dużo robi tempo wykonywania posczególnych faz ruchu czy też serie łącozne , dropsety , ciężar rzeba manipulować tym wszystkim aż sie znajdzie złoty środke , u mnie łapa rośnie tak czy siak ale najlepsze domsy miałem po 5-3 powtórzeniach i jendym ćwiczeniu 3 s mnie tak zabijały %-)
[...] na fotorelację :-) http://img38.imageshack.us/img38/9786/yt8k.jpg http://img46.imageshack.us/img46/4546/bclh.jpg http://img802.imageshack.us/img802/2790/83ar.jpg A tu jest najlepsze porównanie :) LEWE - Natka po 4 m-cach treningów. PRAWE - Natka nie mająca nic wspólnego z siłownią (i ze słońcem) ;) [...]
laborki są najlepsze,ćwiki i wykłady to g**** robienie sprawek mi niestraszne,jedno robiłem bite 2 tygodnie(rozgałęzione obwody magnetyczne),dzień w dzień,w sumie ponad 700 obliczeń skończyłem o 5:30 rano,a na 8 na zajęcia Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-09-26 22:01:56
[...] się nawet nie brać za niego bo zmęczona byłam, mam problem z dynamicznymi ćwiczeniami#-P nie potrafię po prostu @-) ta sama przyczyna co wskakiwanie na pudła czy schody Co jest najlepsze 70kg w mc poszło bez pasków, uchwytem zwykłym!! :-D I nawet sztanga nie uciekała%-) jest co świętować Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-23 20:16:58
ehhh szkoda kumpla po prostu i jeszce 45 tabs he. ale tak to jest typ tydz temu skonczyl metke i juz chce leciec dalej.. i najlepsze jest to ze jeszce gada 'no bedziemy krolikami teraz na silce spr na sobie jak dzialaja te mega srodki ' ... sprobowal i bierze teraz co mu podsunal. ale ch**jjjj tam jego sprawa ;)
[...] zając 10 miejsce-vide: l.a,podnoszenie ciężarów,wyścigi,skoki narciarskie itp-nie wspominając o grach zespołowych i innych sportach. Na tym polega sport- i to jest w nim najlepsze-każdy sportowiec nosi w torbie "złote medale"-podobnie jak żołnierze "buławy generalskie" Po drugie-są zawodnicy,którzy obojętnie jakie miejsce zajmą i tak ich [...]
tak jak mowie - nie znam sie az tak na suplach zeby poradzic cos jednoznacznie, jednak tak na chlopski rozum antykataboliki sa najlepsze przy redukcji, natomiast jesli ktos chce zrobic mase to wydaje mi sie lepszy gainer. A najlepsze to byloby bialko
[...] operacji trzeba byc na scisłej diecie, a póxniej to juz normalnie mozna wszystko jeść, wiec chyba nie musze wprowadzać jakiś ograniczeń zywieniowych, a odzywki uważam ze to najlepsze źródło białka i do tego taki szejk z białeczka i mleka jest smaczny i lubie je, to takie jedzenie jak dla kosmonautów, cos jak kurczak w proszku. Mam teraz w diecie [...]
witam, jakie sa najlepsze ryby do diety i gdybym jadl ta rybe codziennie nic by mi nie bylo? a i na pewno nie bede jadl yb w puszkach bo mi wogule nie smakuje i panga tez odpada podawajcie nazwy bo za bardzo nie znam sie na rybach ktore plywaja w morzach rzekach czy cos takiego ;d Zmieniony przez - Lukun w dniu 2010-01-05 02:18:04